中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。夏季是中暑的高發期，中暑后不及時處理會引起不可預知的后果，必須及時治療。
一般中暑表現的癥狀有：皮溫超過39℃；脈搏快；夾皮紅、干燥、皮溫高；癲病；瞳孔縮小；意識喪失；精神錯亂。
嚴重中暑也稱熱衰竭，癥狀表現為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識喪失。
處理一般中暑的措施：給患者降溫。應盡快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或您手扇使其降溫。注意：不要用酒精擦其身體，不要讓其進食或喝水。
處理嚴重中暑的急救措施：
1.將患者移至清涼處；
2.讓患者躺下或坐下，并抬高下肢，降溫；
3.用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用大的濕毛巾，濕的床單等把患者包起來；
4.用電風扇，有涼風的電吹風或手扇動以促其降溫。注意不要用酒精擦患者的身體。
5.讓神志清楚的患者喝清涼的飲料，如果患者神志呼吸及吞咽均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫升加鹽0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。如果患者病情無好轉，應送醫院急救。
相關數據表明，在正常人群中，約有16%的人在夏天會發生“情緒中暑”。夏天持續的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、行為異常等。“情緒中暑”的表現有：特別粗心，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外;上班提不起精神，容易激動或情緒低落，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥，常因一件微不足道的小事釀成禍端……
醫師提醒，“情緒中暑”可能衍生灼傷、心律失常、血壓升高等意外。因此，在炎炎夏天，大家除了要做好防高溫中暑的準備，還要注意調節心理和保持良好的精神狀態。日常生活應勞逸結合，清淡飲食，多飲水以調節體溫，多吃清火的瓜果蔬菜等，給心情也降降溫。
