隨著人們生活水平的不斷提高，大家發(fā)現(xiàn)，飲料已成了我們生活中不可缺少的一類食品，不光餐桌少不了，就連日常飲用也少不了。每當(dāng)走進(jìn)超市，面對(duì)貨架上琳瑯滿目的飲料，拿幾瓶飲料幾乎已成了一種很自然的消費(fèi)習(xí)慣。而在我們學(xué)生每天的在校生活中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生已成了飲料消費(fèi)的主流。據(jù)很多同學(xué)反映說自己在校時(shí)從來不喝水，渴了就喝飲料。那么，這樣的情況到底好不好？飲料喝多了對(duì)我們的身體會(huì)不會(huì)有影響？面對(duì)生活中名目繁多的品種，哪一種更適合我們學(xué)生飲用？等一系列的問題不得不引起關(guān)注。

在眾多飲料中碳酸飲料是孩子們的寵兒，其工藝是在一定條件下充入二氧化碳的各類制品。碳酸飲料中的二氧化碳有抑制細(xì)菌繁殖和氧化的作用，能存放較長(zhǎng)時(shí)間不易變質(zhì)。在大熱天喝一瓶碳酸飲料，能通過二氧化碳的蒸發(fā)帶走人體一部分熱量而起到降溫作用，廣受兒童、青少年的喜愛。但不可忽視的是，飲料中的二氧化碳對(duì)胃有刺激作用，大量飲用會(huì)引起腹脹和胃腸功能紊亂。其中所含的檸檬酸還會(huì)腐蝕牙齒，磷酸會(huì)影響鈣的吸收，威脅骨骼健康。研究發(fā)現(xiàn)，常喝碳酸飲料的人發(fā)生骨折的危險(xiǎn)和牙損率明顯增加。含糖的碳酸飲料還容易引起肥胖。兒童期和青春期是骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，應(yīng)避免過量飲用。

 

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